20 sposobów na motywację
/xoops/modules/wfsection/images/article/sleep_logo.gif20 sposobów na motywacjęHelen Jackson – Team Saab SalomonNajtrudniej jest ruszyć się z domu? Spraw by było to dla ciebie łatwe – baw się, pozwól...
Techniki linowe – część druga – zjazdy
Techniki linowe /xoops/modules/wfsection/images/article/sleep_logo.gifczęść drugaJames Thurlow...
Napieracz w saunie czy małpa w kąpieli
Napieracz w saunie czy małpa w kąpieliOla ŁapińskaSauna jest jedną z form ciepłolecznictwa, ale kąpiel w gorącym powietrzu nie jest jedynym czynnikiem korzystnie wpływającym na organizm podczas tego zabiegu. Istotną rolę odgrywają tu zmiany temperatury (wystę...
Mit o zakwasach
Mit o zakwasachMyślę, że powrót z Bielika obolałych napieraczy, jest bardzo dobrym momentem na rozwianie i w tym gronie mitu o zakwasach. Któż z nas, na drugi dzień po rajdzie nie odczuwał bólu w mięśniach, jak...
Techniki linowe – część pierwsza
Techniki linowe /xoops/modules/wfsection/images/article/sleep_logo.gifczęść pierwszaJames ThurlowTa seria artykułów ma na celu przybliżyć zagadnienie technik linowych w rajdach przygodowych. Po pierwsze zapozna...
Maraton z blatu – recenzja
"Maraton z blatu" to książka na temat maratonów rowerowych mtb. To pionierska pozycja na naszym rynku - książki o tematyce kolarskiej wydane w Polsce można policzyć na palcach obu rąk, nie wspominając już w ogóle o kolarstwie górskim.
Plan treningów Helen Jackson z Teamu Saab Salomon
/xoops/modules/wfsection/images/article/sleep_logo.gifPlan treningówHelen Jackson z zespołu Team Saab SalomonBardzo trudno jest zaproponować plan treningów przygotowujących do rajdów przygodowych, szczególnie...
Idąc w dobrym kierunku
/xoops/modules/wfsection/images/article/sleep_logo.gifIdąc w dobrym kierunkuSteve Birkinshaw – Zespół Saab Salomon/xoops/modules/wfsection/images/article/Nav-Saab_Salomon_in_action.jpegUmiejętność nawigac...
Czarna robota – bieganie
Czarna robota - bieganieAutor: Jim Davies – Team Saab Salomon/xoops/modules/wfsection/images/article/sleep_logo.gif/xoops/modules/wfsection/images/article/SM_JimDavies.jpegBardzo szeroki wybór rajdów przygodowych powoduje, że można się zetknąć zarówno z ...
Siła H2O
/xoops/modules/wfsection/images/article2/dehydration.jpg...Rowerowy kask wprost płonie na Twojej głowie, krople potu ciurkiem spływają po plecach bezskutecznie próbując wsiąknąć w mokrą od kilkudziesięciu minut...