• Wydarzenia
    • Biegi ultra
    • Rajdy przygodowe
    • Biegi górskie
    • Imprezy na orientację
    • Zapowiedzi imprez
    • Relacje z imprez
    • Archiwum imprez
  • Ludzie
    • Biegacze ultra
    • Zawodnicy rajdów przygodowych
  • Sprzęt
    • Buty terenowe
    • Plecaki do biegania
    • Ubrania do biegania
    • Akcesoria biegowe
      • Oświetlenie
      • Nawigacja
      • Zegarki sportowe
    • Aplikacje do biegania
    • Sprzęt mniej typowy
      • Bezpieczeństwo
    • Sprzęt rowerowy
  • Trening
    • Zdrowie i dieta
    • Bieganie CrossFit Endurance
  • Czytelnia
    • Historia rajdów przygodowych
    • Archiwum map AR
    • Książki sportowe
  • Trasy biegowe
  • Korona GP
  • O nas
  • SKLEP
  • FKT
Napieraj.pl logo
Log In
Lost your password?
Lost your password?
Szukaj
  • Wydarzenia
    Wyróżniony
    • Buff Dream Team w Polsce

      Oskar Berezowski
      29 września 2017
      Biegacze ultra, Wydarzenia
      8
    Aktualne
    • Pełna nieścisłości i dygresji relacja z GEZnO

      Krzysztof Dołęgowski
      8 grudnia 2021
    • UTMB po Polsku

      Łukasz Baranow
      14 września 2021
      4
    • Triathlon Radków – „Dzień Sądu”. Osądź się sam zanim staniesz do bardziej wymagających zawodów

      Mateusz Hyski
      20 października 2020
      3
    • Biegi ultra
    • Rajdy przygodowe
    • Biegi górskie
    • Imprezy na orientację
    • Zapowiedzi imprez
    • Relacje z imprez
    • Archiwum imprez
  • Ludzie
    Wyróżniony
    • Rafał Bielawa - pół anioła, pół łobuza. Rozmowa z rekordzistą GSB

      Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
      23 października 2017
      Biegacze ultra, Ludzie
      4
    Aktualne
    • Triathlon Radków – „Dzień Sądu”. Osądź się sam zanim staniesz do bardziej wymagających zawodów

      Mateusz Hyski
      20 października 2020
      3
    • Bądź jak Jornet

      Oskar Berezowski
      16 czerwca 2020
    • Kross The Record

      Samotna wyprawa rowerowa po rekord wysokości

      Mateusz Hyski
      28 maja 2020
    • Biegacze ultra
    • Zawodnicy rajdów przygodowych
  • Sprzęt
    Wyróżniony
    • Ile naprawdę kosztują buty biegowe?

      Krzysztof Dołęgowski
      9 października 2017
      Buty terenowe, Sprzęt
      28
    Aktualne
    • Test spodenek Ultimate Direction Hydro Short

      Piotr Perkowski
      12 kwietnia 2022
    • Membrana w trailowych butach

      Łukasz Baranow
      27 grudnia 2021
    • UTMB o krok dalej niż WADA

      Łukasz Baranow
      18 października 2021
    • Buty terenowe
    • Plecaki do biegania
    • Ubrania do biegania
    • Akcesoria biegowe
      • Oświetlenie
      • Nawigacja
      • Zegarki sportowe
    • Aplikacje do biegania
    • Sprzęt mniej typowy
      • Bezpieczeństwo
    • Sprzęt rowerowy
  • Trening
    Wyróżniony
    • Crossfit Endurance: Poradnik galernika - jak zaliczyć Karen

      Oskar Berezowski
      5 kwietnia 2017
      Bieganie CrossFit Endurance, Trening
      4
    Aktualne
    • Triathlon Radków – „Dzień Sądu”. Osądź się sam zanim staniesz do bardziej wymagających zawodów

      Mateusz Hyski
      20 października 2020
      3
    • Bieganie koronawirus

      Bieganie w czasach zarazy. Koronawirus wymusza ograniczenia

      Oskar Berezowski
      19 marca 2020
    • Kaizen inaczej, czyli agregacja osiągnięć marginalnych

      Oskar Berezowski
      15 listopada 2019
      3
    • Zdrowie i dieta
    • Bieganie CrossFit Endurance
  • Czytelnia
    Wyróżniony
    • Biegacz niezłomny [recenzja]

      Oskar Berezowski
      8 marca 2017
      Książki sportowe, Trening
    Aktualne
    • Zaczęło się od materaca. Historia sklepu napieraj.pl

      Krzysztof Dołęgowski
      11 października 2017
      4
    • „Biegiem przez świat” Becky Wade [recenzja]

      Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
      6 marca 2017
    • „Nie spiesz się. Do ultra potrzeba spokoju” [Felieton]

      Paweł Ignac
      24 stycznia 2017
      6
    • Historia rajdów przygodowych
    • Archiwum map AR
    • Książki sportowe
  • Trasy biegowe
    Losowy
    • Trasy biegowe: Radziechowy - Hala Radziechowska - Radziechowy

      Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
      14 maja 2017
      Biegi górskie, Trasy biegowe
    Aktualne
    • Trasy biegowe: Żabnica – Rysianka – Romanka – Słowianka – Żabnica

      Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
      13 grudnia 2017
    • Trasy biegowe: Rycerka Górna – Wielka Racza – Przegibek – Rycerka Górna

      Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
      12 grudnia 2017
      1
    • Trasy biegowe: Glinka – Krawców Wierch – Glinka

      Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
      15 września 2017
    • Trasy biegowe: Rajcza – Zapolanka – Hala Redykalna – Hala Boracza – Rajcza

      Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
      14 sierpnia 2017
    • Trasy rowerowe: Złatna – Rysianka – Zapolanka – Złatna

      Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
      14 lipca 2017
      1
    • Trasy biegowe: Soblówka – Vychylovka – Podrycierowa – Soblówka

      Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
      14 lipca 2017
  • Korona GP
  • O nas
  • SKLEP
  • FKT
    Wyróżniony
    • Charlie Ramsay Round - wielka szkocka pętla

      Krzysztof Dołęgowski
      24 kwietnia 2017
      Biegi ultra, Fastest Known Time, Inspirujące imprezy, Wydarzenia
    Aktualne
    • Główny Szlak Beskidzki

      Główny Szlak Beskidzki. FKT

      Oskar Berezowski
      20 listopada 2018
    • Podwójna pętla życia. Nicky Spinks i rekord na 2 x Bob Graham Round

      Oskar Berezowski
      5 grudnia 2016
    • Korona Gór Polski na szybkości – grande finale już 13-16 października

      Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
      6 października 2016
      3
    • Karl Meltzer dla Napieraj.pl: „Włącz muzykę, nie usłyszysz strachu”

      Oskar Berezowski
      3 października 2016
    • Niebieskie Wyzwanie: 450 km w 150 godzin. Niebieski szlak na szybkości

      Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
      4 lipca 2016
    • Korona Gór Polski. Na Tarnicę w 52 minuty. Kolejna akcja 30 czerwca!

      Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
      28 czerwca 2016
Nowości
  • Test spodenek Ultimate Direction Hydro Short
  • Membrana w trailowych butach
  • Pełna nieścisłości i dygresji relacja z GEZnO
  • Hiszpańskie słońce i deszcz - ARWC Raid Gallaecia 2021

Biegi górskie

Home
Biegi górskie

Pełna nieścisłości i dygresji relacja z GEZnO

Krzysztof Dołęgowski
8 grudnia 2021
Biegi górskie, Biegi na orientację, Imprezy na orientację, Relacje z imprez
Taaak. Mówili na mieście, że to ciężka impreza. Że niedobitki dobijały do bazy po zmroku. Zmarznięte łapy ściskające kompasy i rozmoczone mapy. Sine usta bełkoczące coś o limicie i o tym, że kto to wymyślił. Zw...

UTMB o krok dalej niż WADA

Łukasz Baranow
18 października 2021
Bezpieczeństwo, Biegi górskie, Biegi ultra
Organizacja UTMB postanowiła stworzyć program QUARTZ, aby chronić zdrowie uczestników i przyczynić się do tego, by sport był "czystszy". QUARTZ EVENT PROGRAM nie został powołany ani nie ma kompetencji do zastąp...

Najtragiczniejszy dzień w historii ultramaratonu.

Łukasz Baranow
27 maja 2021
Biegi górskie, Biegi ultra
Sobota 22 maja 2021 to najtragiczniejszy dzień w historii ultramaratonu i biegów górskich. Na starcie czwartej edycji 100-kilometrowego biegu odbywającego się w Chinach (Baiyin, prow. Gansu) stanęło 172 ultramaratończyków. Niestety, 21 uczestników biegu Yel...

Łemkowyna Winter Trail. Wskakujcie w buty a potem do… balii

Oskar Berezowski
17 lutego 2020
Biegi górskie
Kolejna zima, a śniegu ni ma - jak śpiewał klasyk. W poszukiwaniu białego puchu trzeba więc ruszyć przed siebie. Kolejnym przystankiem na białej mapie polskiego trailu jest Iwonicz-Zdrój. 22 lutego zawita t...

Zamieć 2020 – Extremum o różnych twarzach.

Mateusz Hyski
10 lutego 2020
Biegacze ultra, Biegi górskie, Biegi ultra, Imprezy
Co skłania ultramaratończyków do tego, by startowali w takim biegu? Przecież podczas tego biegu jest odczuwalny cholernie mocny mróz, który dopiero po czasie na trasie wystawia Cię na próbę, Jest lód w miej...

Gorce Ultra-Trail WINTER 2020. Którędy na Lubań?

Oskar Berezowski
7 lutego 2020
Biegi górskie, Biegi ultra
Zimą zakochaj się w Gorcach - tak brzmi hasło tegorocznego wydarzenia. Sprawdziliśmy i prawdziwe hasło zimowego GUT w tym roku powinno brzmieć: Zimą zakopiesz się w Gorcach. Śniegu po kolana, zabawy po pachy, a emocje sięgną gwiazd. Będzie syto, bo w tym roku ...

8xŚlęża: Czy masz siłę ogra?

Mateusz Hyski
9 grudnia 2019
Biegacze ultra, Biegi górskie, Biegi ultra, Imprezy
W jaki sposób odkryłem jeszcze cenniejsze pokłady energii, których nie znałem. Może i Tobie się to uda. Czy faktycznie, zdobycie biegowo aż osiem razy wierzchołka ślężańskiego, jest to takie trudne i wymaga "si...

Jaki but na BUT, czyli krótki przewodnik po Beskidach

Oskar Berezowski
26 września 2019
Biegi górskie, Biegi ultra
W sobotę o 4 rano startuje największa grupa uczestników jednego z najtrudniejszych polskich ultramaratonów. Aby ukończyć Beskidy Ultra Trail trzeba mieć nie tylko mocne nogi i głowę, ale i wiedzieć w co się ubr...

Nowe trasy Beskidy Ultra Trail 2019. Tak trudno jeszcze nie było!

Oskar Berezowski
6 września 2019
Biegi górskie, Biegi ultra
1
Jest srogie wyzwanie, jest zabawa. Z takiego założenia wyszli organizatorzy tegorocznej edycji Beskidy Ultra Trail. W porównaniu z zeszłym rokiem każda z tras ultra dostała po około 10 kilometrów w poziomie i 1000 metrów w pionie więcej. "Żarty się skończyły,...

Przedwojewski: lubię walczyć z najlepszymi

Oskar Berezowski
7 czerwca 2019
Biegi górskie, Ludzie, Relacje z imprez, Wydarzenia
Bartek Przedwojewski zaskoczył wszystkich, nawet siebie, tym jak szybko przebił się do światowej elity skyrunningu. Jego sukcesy, w tym drugie miejsce w kultowym Zegama-Aizkorri to efekt jego niewyobrażalnie ci...
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 7

Relacje z imprez

  • Pełna nieścisłości i dygresji relacja z GEZnO

    Krzysztof Dołęgowski
    8 grudnia 2021
  • Triathlon Radków – „Dzień Sądu”. Osądź się sam zanim staniesz do bardziej wymagających zawodów

    Mateusz Hyski
    20 października 2020
    3
  • Kross The Record

    Samotna wyprawa rowerowa po rekord wysokości

    Mateusz Hyski
    28 maja 2020

Nowości w dziale sprzęt

  • Test spodenek Ultimate Direction Hydro Short

    Piotr Perkowski
    12 kwietnia 2022
    Nie ma potrzeby nikogo chyba przekonywać jak ważne jest odpowiednie nawodnie, zarówno podczas codziennych treningów jak ...
  • Membrana w trailowych butach

    Łukasz Baranow
    27 grudnia 2021
    Na przełomie listopada i grudnia dostajemy dziesiątki zapytań o buty z membraną. Obok butów z kolcami jest to najgorętsz...
  • UTMB o krok dalej niż WADA

    Łukasz Baranow
    18 października 2021
    Organizacja UTMB postanowiła stworzyć program QUARTZ, aby chronić zdrowie uczestników i przyczynić się do tego, by sport...

Biegacze ultra

  • Triathlon Radków – „Dzień Sądu”. Osądź się sam zanim staniesz do bardziej wymagających zawodów

    Mateusz Hyski
    20 października 2020
    3
  • Zamieć 2020 – Extremum o różnych twarzach.

    Mateusz Hyski
    10 lutego 2020
  • 8xŚlęża: Czy masz siłę ogra?

    Mateusz Hyski
    9 grudnia 2019
  • Ultra nie tylko podczas zawodów

    Mateusz Hyski
    10 listopada 2019
  • UTMB: przez opanowanie i wytrwałość do radości

    Mateusz Hyski
    21 września 2019

Biegowe inspiracje

  • Hiszpańskie słońce i deszcz – ARWC Raid Gallaecia 2021

    Snowdog Trailteam.pl
    30 listopada 2021
  • Triathlon Radków – „Dzień Sądu”. Osądź się sam zanim staniesz do bardziej wymagających zawodów

    Mateusz Hyski
    20 października 2020
    3
  • Poza strefą komfortu zaczyna się zabawa

    Oskar Berezowski
    4 grudnia 2019
    2
  • Appalachian Trail – 126 dni górskiej wędrówki.

    Redakcja napieraj.pl
    8 stycznia 2018
  • Moja Korona: 28 polskich szczytów w 110 godzin i 50 minut

    Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
    6 października 2017

15 lat napieraj.pl

Strona Napieraj.pl narodziła się 10 kwietnia 2002 roku i była pierwszym portalem poświęconym rajdom przygodowym, młodej wówczas i prężnie rozwijającej się dziedzinie sportu.

Tworzyli ją pasjonaci rajdów i sportu w ogóle. Powstawała „po godzinach”, przeżywała wielki rozkwit, gdy jego twórcy pisali prace magisterskie, a forum czytali niemal wszyscy z ówczesnego, kameralnego środowiska rajdowego w Polsce.

Co nowego?

  • Test spodenek Ultimate Direction Hydro Short

    Piotr Perkowski
    12 kwietnia 2022
  • Membrana w trailowych butach

    Łukasz Baranow
    27 grudnia 2021
  • Pełna nieścisłości i dygresji relacja z GEZnO

    Krzysztof Dołęgowski
    8 grudnia 2021
  • Hiszpańskie słońce i deszcz – ARWC Raid Gallaecia 2021

    Snowdog Trailteam.pl
    30 listopada 2021
  • UTMB o krok dalej niż WADA

    Łukasz Baranow
    18 października 2021

Kontakt

Masz do nas sprawę? Napisz na oskar@napieraj.pl

Szukaj