Trasy biegowe – Napieraj.pl

Trasy biegowe: Żabnica – Rysianka – Romanka – Słowianka – Żabnica

13 grudnia 2017

Romanka i Rysianka są wybitnymi szczytami, wznoszącymi się na ponad 1300 metrów n.p.m. i ok. 700 metrów nad leżące u ich podnóża wsie. Oddzielone są głęboko wciętą Przełęczą Pawlusia (1176 m n.p.m.). Dlatego też ta wycieczka usatysfakcjonuje pożeraczy przewyższeń (łącznie 944 metry pod górę).

Trasy biegowe: Rycerka Górna – Wielka Racza – Przegibek – Rycerka Górna

Magdalena Ostrowska-Dołęgowska

12 grudnia 2017

Biegi górskie, Trasy biegowe

1

Osiemnaście kilometrów po ścieżkach Worka Raczańskiego i 832 metry przewyższenia. Syta ale bardzo przyjemna wycieczka biegowa.

Trasy biegowe: Glinka – Krawców Wierch – Glinka

Magdalena Ostrowska-Dołęgowska

15 września 2017

Biegi górskie, Trasy biegowe

Pnąc się pod Kubiesówkę można stracić nadzieję, że ten podbieg się kiedyś skończy. Mniej zaprawieni w bojach biegacze potrzebują się od czasu do czasu zatrzymać by złapać oddech, albo chociaż przejść do spokojnego marszu.

Trasy biegowe: Rajcza – Zapolanka – Hala Redykalna – Hala Boracza – Rajcza

Magdalena Ostrowska-Dołęgowska

14 sierpnia 2017

Biegi górskie, Trasy biegowe

Górska 17-kilometrowa pętla przez Halę Redykalną i Boraczą pozwala się zmęczyć i nacieszyć oczy widokami. Do pokonania jest 700 metrów pod górę i w dół.

Trasy rowerowe: Złatna – Rysianka – Zapolanka – Złatna

Magdalena Ostrowska-Dołęgowska

14 lipca 2017

Biegi górskie, Trasy biegowe

Zjazd z Rysianki żółtym szlakiem przez Halę Lipowską, Bieguńską i Gawłowską, Bacmańską i Redykalną aż do Zapolanki i w dół rowerowym szlakiem do Złatnej jest czystą przyjemnością. Jest kilka krótkich trudniejszych fragmentów, jednak w zdecydowanej większości to przyjemna jazda z pięknymi widokami.

Trasy biegowe: Soblówka – Vychylovka – Podrycierowa – Soblówka

Magdalena Ostrowska-Dołęgowska

14 lipca 2017

Biegi górskie, Trasy biegowe

Transgraniczna trasa biegowa z Soblówki do Vychylovki mierzy 19 km i mocniejszym biegaczom zajmie ok. 2 godzin. Jedno podejście - na Świtkową, granicznym szlakiem z Przełęczy Przysłop daje porządnie w kość, poza tym jednak trasa jest raczej łagodna i przyjemna.

Trasy biegowe: Soblówka – Wielka Rycerzowa – Soblówka

Magdalena Ostrowska-Dołęgowska

14 czerwca 2017

Biegi górskie, Trasy biegowe

Jedna z najbardziej klasycznych tras dla piechurów w Beskidzie Żywieckim, rewelacyjna na trening biegowy. Ładna, stosunkowo łatwa, w praktycznie w całości biegowa. Warto przybiec tu latem i załapać się na jagody na szczycie Wielkiej Rycerzowej. Albo na racuchy z borówkami w schronisku.

Trasy biegowe: Radziechowy – Hala Radziechowska – Radziechowy

Magdalena Ostrowska-Dołęgowska

14 maja 2017

Biegi górskie, Trasy biegowe

Na sześciokilometrowym podbiegu niebieskim szlakiem zyskuje się 522 metry. W tę i z powrotem wycieczka ma ok. 12 km. Biegiem można się uwinąć w 1,5 godziny lub szybciej.

Trasy biegowe: Rajcza Compel – Zagroń – Rajcza

Magdalena Ostrowska-Dołęgowska

14 kwietnia 2017

Biegi górskie, Trasy biegowe

Trasa na Compel i dalej do Zagronia to praktycznie druga połowa Wilczych Groni pod prąd. Dosyć krótka, wystarczająco syta.

Trasy biegowe: Węgierska Górka – Barania Góra – Węgierska Górka

Magdalena Ostrowska-Dołęgowska

14 marca 2017

Biegi górskie, Trasy biegowe

Aż 1240 metrów pod górę i w dół i 24 kilometry porządnego górskiego biegania. To wymagająca wycieczka z rewelacyjnymi widokami i potężnym łomotem dla mięśni czworogłowych ud.