Napieraj.pl

Test kurtki do biegania Ultimate Direction Ultra Jacket V2

Iwona Turosz

29 grudnia 2020

Sprzęt, Ubrania do biegania

Triathlon Radków – „Dzień Sądu”. Osądź się sam zanim staniesz do bardziej wymagających zawodów

Mateusz Hyski

20 października 2020

Biegacze ultra, Inspirujące imprezy, Relacje z imprez, Trening

BIegasz w maseczce? Zachowujesz dystans? Naukowcy twierdzą, ze powinieneś.

Oskar Berezowski

1 października 2020

Akcesoria biegowe, Sprzęt

Garmin podnosi się po ataku. Czy podniesiemy się i my?

Oskar Berezowski

29 lipca 2020

Nawigacja, Sprzęt, Zegarki sportowe

Biegacz nie wielbłąd, pić musi. Ile wody potrzebujemy?

Oskar Berezowski

28 lipca 2020

Zdrowie i dieta

Wydarzenia

Zapowiedzi imprez - relacje

Triathlon Radków – „Dzień Sądu”. Osądź się sam zanim staniesz do bardziej wymagających zawodów

Mateusz Hyski

20 października 2020

3
Samotna wyprawa rowerowa po rekord wysokości

Mateusz Hyski

28 maja 2020
Poza strefą komfortu zaczyna się zabawa

Oskar Berezowski

4 grudnia 2019

2
UTMB: przez opanowanie i wytrwałość do radości

Mateusz Hyski

21 września 2019
Katarzyna Winiarska. Królowa Ochotnicy

Oskar Berezowski

28 czerwca 2019
Solińska: Wenus wyłoniła się z piany morskiej, a ja z łemkowskiego błota

Oskar Berezowski

14 czerwca 2019
Gorce Ultra-Trail 2019. Smak górskiej magii

Oskar Berezowski

13 czerwca 2019
Przedwojewski: lubię walczyć z najlepszymi

Oskar Berezowski

7 czerwca 2019
Mistrzostwa świata w trailu 2019. Łączak wśród faworytek

Oskar Berezowski

4 czerwca 2019
„Tam dalej będzie jeszcze bardziej mokro..” czyli kilka słów o ultramaratonie Jaga-Kora

Tamara Mieloch

3 czerwca 2019
Salco Garmin Team. Nowa nadzieja

Oskar Berezowski

16 stycznia 2018
Po co ultrasowi środa? Kup sobie kalendarz tylko z weekendami.

Oskar Berezowski

20 grudnia 2017

Promowane:

Testy sprzętu i przeglądy

Buty - ubrania - zegarki - aplikacje - sprzęt rowerowy

Test kurtki do biegania Ultimate Direction Ultra Jacket V2

Iwona Turosz

29 grudnia 2020

Sprzęt, Ubrania do biegania

Ultimate Direction Ultra Jacket V2 - Kurtka do biegania, do wspinania, na wycieczki i nawet do spódnicy można ubrać bo s...

BIegasz w maseczce? Zachowujesz dystans? Naukowcy twierdzą, ze powinieneś.

Oskar Berezowski

1 października 2020

Akcesoria biegowe, Sprzęt

Liczba chorych na koronawirus w Polsce rośnie w bardzo szybkim tempie. W wielu miastach pojawiają się ograniczenia. Czy ...

Garmin podnosi się po ataku. Czy podniesiemy się i my?

Oskar Berezowski

29 lipca 2020

Nawigacja, Sprzęt, Zegarki sportowe

Garmin został zaatakowany przez hakerów. Padł i nie podnosił się przez kilka dni. Teraz wstał i chce szybko wrócić do wa...

Zdrowie i dieta

Ciekawostki na temat ludzkiego ciała

Biegacz nie wielbłąd, pić musi. Ile wody potrzebujemy?

Oskar Berezowski

28 lipca 2020

Zdrowie i dieta

Pić, czy nie pić? Oto jest pytanie. Tylko eksperci napieraj.pl odpowiedzą na nie. Więc odpowiadamy: pić! Ile? No właśnie...

Bieganie w czasach zarazy. Koronawirus wymusza ograniczenia

Oskar Berezowski

19 marca 2020

Trening, Zdrowie i dieta

W czasach zarazy koronawirusem zadajemy sobie pytanie: biegać, czy nie? Eksperci twierdzą, że jeśli zachowamy ostrożność...

Słynna zupa z mety Łemkowyna Ultra-Trail

Oskar Berezowski

30 września 2019

Zdrowie i dieta

Ostra słodycz przełamana kwaskowatym zaskoczeniem rozlewająca się przyjemnym ciepłem na języku. Rozgrzewająca przełyk, ż...

Promowane

Ludzie

Zawodnicy biegów górskich - biegacze ultra - rajdowcy

Triathlon Radków – „Dzień Sądu”. Osądź się sam zanim staniesz do bardziej wymagających zawodów

Mateusz Hyski

20 października 2020

Biegacze ultra, Inspirujące imprezy, Relacje z imprez, Trening

Prawie wypływające łzy, prawie poczucie bycia tak blisko aczkolwiek bardzo duże prawdopodobieństwo nieukończenia te...

Bądź jak Jornet

Oskar Berezowski

16 czerwca 2020

Ludzie, napieraj.pl

Samotna wyprawa rowerowa po rekord wysokości

Mateusz Hyski

28 maja 2020

Ludzie, Relacje z imprez

Czytelnia

Trening - taktyka - książki - tematy spoza ram

Triathlon Radków – „Dzień Sądu”. Osądź się sam zanim staniesz do bardziej wymagających zawodów

Mateusz Hyski

20 października 2020

Biegacze ultra, Inspirujące imprezy, Relacje z imprez, Trening

Prawie wypływające łzy, prawie poczucie bycia tak blisko aczkolwiek bardzo duże prawdopodobieństwo nieukończenia te...

Bieganie w czasach zarazy. Koronawirus wymusza ograniczenia

Oskar Berezowski

19 marca 2020

Trening, Zdrowie i dieta

W czasach zarazy koronawirusem zadajemy sobie pytanie: biegać, czy nie? Eksperci twierdzą, że jeśli zachowamy ostrożność...

Kaizen inaczej, czyli agregacja osiągnięć marginalnych

Oskar Berezowski

15 listopada 2019

Trening

Japończycy wymyślili słowo "kaizen", które, w wielkim skrócie, ma opisywać stałe doskonalenie się. A gdyby przenieść to ...

Na szlaku

Biegi górskie - ultramaratony

Gorce Ultra-trail. Góry dla zakochanych

Oskar Berezowski

13 lipca 2020

Biegi ultra

Jeśli jeszcze nie zakochaliście się w Gorcach, to najbliższa okazja do rozpalenia w sobie płomienia uczuć będzie już 1 s...

Łemkowyna Winter Trail. Wskakujcie w buty a potem do… balii

Oskar Berezowski

17 lutego 2020

Biegi górskie

Kolejna zima, a śniegu ni ma - jak śpiewał klasyk. W poszukiwaniu białego puchu trzeba więc ruszyć przed siebie. Kol...

PROMOWANE

Rajdy przygodowe

Historia - relacje - zapowiedzi

Silesia Race 2019. Rajd przygodowy w Węgierskiej Górce

Oskar Berezowski

2 sierpnia 2019

Imprezy, Rajdy przygodowe

Krajna AR: zaklinanie pogody

Oskar Berezowski

15 marca 2018

Biegi na orientację, Rajdy przygodowe

Zaczęło się od materaca. Historia sklepu napieraj.pl

Krzysztof Dołęgowski

11 października 2017

Czytelnia, Historia rajdów przygodowych

Rajdy przygodowe – co to za zabawa?

Marcin Franke

18 września 2017

Rajdy przygodowe, Wydarzenia

Inspiracje

Elektryzujące imprezy - ciekawostki - fastest known times

Triathlon Radków – „Dzień Sądu”. Osądź się sam zanim staniesz do bardziej wymagających zawodów

Mateusz Hyski

20 października 2020

3
Poza strefą komfortu zaczyna się zabawa

Oskar Berezowski

4 grudnia 2019

2
Główny Szlak Beskidzki. FKT

Oskar Berezowski

20 listopada 2018
Appalachian Trail – 126 dni górskiej wędrówki.

Redakcja napieraj.pl

8 stycznia 2018
Moja Korona: 28 polskich szczytów w 110 godzin i 50 minut

Magdalena Ostrowska-Dołęgowska

6 października 2017
Marynarz z Kacwina – relacja z Legendy Janosika

Kamil Weinberg

14 września 2017

5
Strach do kieszeni. 1000 km łukiem Karpat Wschodnich na rowerze

Agnieszka Korpal

11 września 2017

1
6 x Babia – po raz pierwszy w limicie. Relacja Krzyśka Dołęgowskiego

Krzysztof Dołęgowski

12 czerwca 2017

16
Charlie Ramsay Round – wielka szkocka pętla

Krzysztof Dołęgowski

24 kwietnia 2017
Maleńkie rzeczy Chudego Wawrzyńca

Oskar Berezowski

30 marca 2017

4
Podwójna pętla życia. Nicky Spinks i rekord na 2 x Bob Graham Round

Oskar Berezowski

5 grudnia 2016
Kultowa, magiczna, hipnotyzująca. Jaka naprawdę jest Łemkowyna Ultra Trail?

Oskar Berezowski

18 października 2016

1

Poza szlakiem

Imprezy na orientację

Garmin podnosi się po ataku. Czy podniesiemy się i my?

Oskar Berezowski

29 lipca 2020

Nawigacja, Sprzęt, Zegarki sportowe

Garmin został zaatakowany przez hakerów. Padł i nie podnosił się przez kilka dni. Teraz wstał i chce szybko wrócić do walki. Czy lekarz powinien na to pozwolić? Pozwoliłem sobie na taką trochę bokserską meta...

Mazurskie Tropy. Orientuj się!

Oskar Berezowski

29 maja 2019

Biegi na orientację

Lubisz się zgubić w pięknych okolicznościach przyrody? A może wręcz przeciwnie: masz szósty zmysł oraz kompas w mózgu i nie zmącą Twojego poczucia kierunku ni bagniska, ni jeziora? Mazurskie Tropy są dla Ciebie...

Kompania Korna. Jęki królika poprowadzą Cię ku mecie

Grzegorz Czarny

23 stycznia 2019

Biegi na orientację

Aby dotrzeć do mety tego rajdu trzeba nie tylko sprawnie posługiwać się mapą, mieć mocne nogi, pracowite płuca i nerwy ze stali, ale i sprawny mózg, który sprosta zagadkom na trasie. Kompania Korna zaczyna się ...