• Wydarzenia
    • Biegi ultra
    • Rajdy przygodowe
    • Biegi górskie
    • Imprezy na orientację
    • Zapowiedzi imprez
    • Relacje z imprez
    • Archiwum imprez
  • Ludzie
    • Biegacze ultra
    • Zawodnicy rajdów przygodowych
  • Sprzęt
    • Buty terenowe
    • Plecaki do biegania
    • Ubrania do biegania
    • Akcesoria biegowe
      • Oświetlenie
      • Nawigacja
      • Zegarki sportowe
    • Aplikacje do biegania
    • Sprzęt mniej typowy
      • Bezpieczeństwo
    • Sprzęt rowerowy
  • Trening
    • Zdrowie i dieta
    • Bieganie CrossFit Endurance
  • Czytelnia
    • Historia rajdów przygodowych
    • Archiwum map AR
    • Książki sportowe
  • Trasy biegowe
  • Korona GP
  • O nas
  • SKLEP
  • FKT
Napieraj.pl logo
Log In
Lost your password?
Lost your password?
Szukaj
  • Wydarzenia
    Wyróżniony
    • Buff Dream Team w Polsce

      Oskar Berezowski
      29 września 2017
      Biegacze ultra, Wydarzenia
      8
    Aktualne
    • Poza strefą komfortu zaczyna się zabawa

      Oskar Berezowski
      4 grudnia 2019
      2
    • UTMB: przez opanowanie i wytrwałość do radości

      Mateusz Hyski
      21 września 2019
    • Katarzyna Winiarska. Królowa Ochotnicy

      Oskar Berezowski
      28 czerwca 2019
    • Biegi ultra
    • Rajdy przygodowe
    • Biegi górskie
    • Imprezy na orientację
    • Zapowiedzi imprez
    • Relacje z imprez
    • Archiwum imprez
  • Ludzie
    Wyróżniony
    • Rafał Bielawa - pół anioła, pół łobuza. Rozmowa z rekordzistą GSB

      Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
      23 października 2017
      Biegacze ultra, Ludzie
      4
    Aktualne
    • Ultra nie tylko podczas zawodów

      Mateusz Hyski
      10 listopada 2019
    • UTMB: przez opanowanie i wytrwałość do radości

      Mateusz Hyski
      21 września 2019
    • Katarzyna Winiarska. Królowa Ochotnicy

      Oskar Berezowski
      28 czerwca 2019
    • Biegacze ultra
    • Zawodnicy rajdów przygodowych
  • Sprzęt
    Wyróżniony
    • Ile naprawdę kosztują buty biegowe?

      Krzysztof Dołęgowski
      9 października 2017
      Buty terenowe, Sprzęt
      24
    Aktualne
    • Garmin Forerunner 935 napieraj 6

      Garmin Forerunner 935. Nieoczywisty wybór ultrasa

      Oskar Berezowski
      23 września 2019
      2
    • Nowości sprzętowe wiosna/lato 2019. Co kupić?

      Oskar Berezowski
      8 maja 2019
    • SAXX Kinetic Boxer. Test i opinie

      Łukasz Baranow
      26 kwietnia 2019
      1
    • Buty terenowe
    • Plecaki do biegania
    • Ubrania do biegania
    • Akcesoria biegowe
      • Oświetlenie
      • Nawigacja
      • Zegarki sportowe
    • Aplikacje do biegania
    • Sprzęt mniej typowy
      • Bezpieczeństwo
    • Sprzęt rowerowy
  • Trening
    Wyróżniony
    • Crossfit Endurance: Poradnik galernika - jak zaliczyć Karen

      Oskar Berezowski
      5 kwietnia 2017
      Bieganie CrossFit Endurance, Trening
      4
    Aktualne
    • Kaizen inaczej, czyli agregacja osiągnięć marginalnych

      Oskar Berezowski
      15 listopada 2019
      3
    • Slow Jogging kontra bieganie

      Beata Brzezowska
      14 listopada 2019
      1
    • Rower najlepszym przyjacielem biegacza ultra?

      Oskar Berezowski
      4 października 2019
      1
    • Zdrowie i dieta
    • Bieganie CrossFit Endurance
  • Czytelnia
    Wyróżniony
    • Biegacz niezłomny [recenzja]

      Oskar Berezowski
      8 marca 2017
      Książki sportowe, Trening
    Aktualne
    • Zaczęło się od materaca. Historia sklepu napieraj.pl

      Krzysztof Dołęgowski
      11 października 2017
      4
    • „Biegiem przez świat” Becky Wade [recenzja]

      Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
      6 marca 2017
    • „Nie spiesz się. Do ultra potrzeba spokoju” [Felieton]

      Paweł Ignac
      24 stycznia 2017
      6
    • Historia rajdów przygodowych
    • Archiwum map AR
    • Książki sportowe
  • Trasy biegowe
    Losowy
    • Trasy biegowe: Żabnica - Rysianka - Romanka - Słowianka - Żabnica

      Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
      13 grudnia 2017
      Biegi górskie, Trasy biegowe
    Aktualne
    • Trasy biegowe: Rycerka Górna – Wielka Racza – Przegibek – Rycerka Górna

      Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
      12 grudnia 2017
      1
    • Trasy biegowe: Glinka – Krawców Wierch – Glinka

      Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
      15 września 2017
    • Trasy biegowe: Rajcza – Zapolanka – Hala Redykalna – Hala Boracza – Rajcza

      Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
      14 sierpnia 2017
    • Trasy rowerowe: Złatna – Rysianka – Zapolanka – Złatna

      Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
      14 lipca 2017
      1
    • Trasy biegowe: Soblówka – Vychylovka – Podrycierowa – Soblówka

      Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
      14 lipca 2017
    • Trasy biegowe: Soblówka – Wielka Rycerzowa – Soblówka

      Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
      14 czerwca 2017
  • Korona GP
  • O nas
  • SKLEP
  • FKT
    Wyróżniony
    • Charlie Ramsay Round - wielka szkocka pętla

      Krzysztof Dołęgowski
      24 kwietnia 2017
      Biegi ultra, Fastest Known Time, Inspirujące imprezy, Wydarzenia
    Aktualne
    • Główny Szlak Beskidzki

      Główny Szlak Beskidzki. FKT

      Oskar Berezowski
      20 listopada 2018
    • Podwójna pętla życia. Nicky Spinks i rekord na 2 x Bob Graham Round

      Oskar Berezowski
      5 grudnia 2016
    • Korona Gór Polski na szybkości – grande finale już 13-16 października

      Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
      6 października 2016
      3
    • Karl Meltzer dla Napieraj.pl: „Włącz muzykę, nie usłyszysz strachu”

      Oskar Berezowski
      3 października 2016
    • Niebieskie Wyzwanie: 450 km w 150 godzin. Niebieski szlak na szybkości

      Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
      4 lipca 2016
    • Korona Gór Polski. Na Tarnicę w 52 minuty. Kolejna akcja 30 czerwca!

      Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
      28 czerwca 2016
Nowości
  • Poza strefą komfortu zaczyna się zabawa
  • Bojko. Ukraińska dzikość serca
  • Kaizen inaczej, czyli agregacja osiągnięć marginalnych
  • Slow Jogging kontra bieganie

Otagowane Icebug Rogaining

Home
Icebug Rogaining
mapa

Icebug Rogaining, czyli sześć godzin rzeźbienia w masywie Turbacza – relacja

Redakcja napieraj.pl
18 sierpnia 2014
Biegi na orientację, Relacje z imprez, Rogaining, Wydarzenia
Uwielbiam rogaining za formułę, która miesza wszystko ze wszystkim. Nawigacja? To podstawa. Moc, buła? Konieczna sprawa. Taktyka, strategia, planowanie? Niezbędne. A gdy terenem zmagań są dość pokaźne góry, całość nabiera jeszcze bardziej skomplikowanej formuły.
tatry

ICEBUG Summer Trail, czyli pogoń po gorcach w wersji letniej. Zapowiedź

Andrzej Brandt
2 lipca 2014
Archiwum imprez, Biegi na orientację, Imprezy na orientację, Rogaining, Wydarzenia
W zimowej scenerii Gorców podczas Icebug Winter Trail bawiło się prawie 400 osób. Większość darła po wyznakowanej trasie na Turbacz i z powrotem, zaś zaledwie garstka wybrała wariant sześciogodzinnego rogainingu.
Ultimate Krupicka
X-talon 212 CL
Stormshell
Ultimate dziewczyna

Relacje z imprez

  • UTMB: przez opanowanie i wytrwałość do radości

    Mateusz Hyski
    21 września 2019
  • Przedwojewski: lubię walczyć z najlepszymi

    Oskar Berezowski
    7 czerwca 2019
  • Łemkowyna Ultra Trail 2017 w liczbach [infografika]

    Oskar Berezowski
    20 października 2017

Nowości w dziale sprzęt

  • Garmin Forerunner 935 napieraj 6

    Garmin Forerunner 935. Nieoczywisty wybór ultrasa

    Oskar Berezowski
    23 września 2019
    2
    Seria Forerunner od Garmina często kojarzona jest z triatlonem, czy płaskimi biegami. Tymczasem to świetna propozycja do...
  • Nowości sprzętowe wiosna/lato 2019. Co kupić?

    Oskar Berezowski
    8 maja 2019
    W czym biegać wiosną i latem? Zebraliśmy specjalnie dla Was prawdziwe nowości sprzętowe dostępne w Polsce i nie tylko :)...
  • SAXX Kinetic Boxer. Test i opinie

    Łukasz Baranow
    26 kwietnia 2019
    1
    W październiku 2018 roku Piotrek Hercog uczestniczył w jednym z trudniejszych wyzwań trailowych na świecie – 238 milowym...
stuptuty

Biegacze ultra

  • Ultra nie tylko podczas zawodów

    Mateusz Hyski
    10 listopada 2019
  • UTMB: przez opanowanie i wytrwałość do radości

    Mateusz Hyski
    21 września 2019
  • Katarzyna Winiarska. Królowa Ochotnicy

    Oskar Berezowski
    28 czerwca 2019
  • Solińska: Wenus wyłoniła się z piany morskiej, a ja z łemkowskiego błota

    Oskar Berezowski
    14 czerwca 2019
  • Łuk Karpat. Roman Ficek zaatakuje 2300 kilometrów!

    Oskar Berezowski
    22 marca 2019
    1

Biegowe inspiracje

  • Poza strefą komfortu zaczyna się zabawa

    Oskar Berezowski
    4 grudnia 2019
    2
  • Appalachian Trail – 126 dni górskiej wędrówki.

    Redakcja napieraj.pl
    8 stycznia 2018
  • Moja Korona: 28 polskich szczytów w 110 godzin i 50 minut

    Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
    6 października 2017
  • Marynarz z Kacwina – relacja z Legendy Janosika

    Kamil Weinberg
    14 września 2017
    5
  • Strach do kieszeni. 1000 km łukiem Karpat Wschodnich na rowerze

    Agnieszka Korpal
    11 września 2017
    1

15 lat napieraj.pl

Strona Napieraj.pl narodziła się 10 kwietnia 2002 roku i była pierwszym portalem poświęconym rajdom przygodowym, młodej wówczas i prężnie rozwijającej się dziedzinie sportu.

Tworzyli ją pasjonaci rajdów i sportu w ogóle. Powstawała „po godzinach”, przeżywała wielki rozkwit, gdy jego twórcy pisali prace magisterskie, a forum czytali niemal wszyscy z ówczesnego, kameralnego środowiska rajdowego w Polsce.

Co nowego?

  • Poza strefą komfortu zaczyna się zabawa

    Oskar Berezowski
    4 grudnia 2019
    2
  • Bojko. Ukraińska dzikość serca

    Oskar Berezowski
    27 listopada 2019
  • Kaizen inaczej, czyli agregacja osiągnięć marginalnych

    Oskar Berezowski
    15 listopada 2019
    3
  • Slow Jogging kontra bieganie

    Beata Brzezowska
    14 listopada 2019
    1
  • Ultra nie tylko podczas zawodów

    Mateusz Hyski
    10 listopada 2019

Kontakt

Masz do nas sprawę? Napisz na oskar@napieraj.pl

Szukaj