Czytelnia – Strona 3

Rajdowe Mapy Świata – część 2

19 sierpnia 2014

Archiwum map AR, Czytelnia, Historia rajdów przygodowych, Rajdy przygodowe

Druga część telenoweli nawigacyjnej zabierze Was do Niemiec, Chorwacji, Kanady, ponownie do USA, Szwajcarii i Nowej Zelandii. Imprezy przedstawione poniżej działy się w latach 2002 - 2006. Kolejna część naszego cyklu to kolejne mapki ze zbioru Piotrka Kosmali ze Speleo Team/Sportovia. Kliknij na mapkę, by zobaczyć całą płachtę.

Rajdowe Mapy Świata – część 1

Redakcja napieraj.pl

7 sierpnia 2014

Archiwum map AR, Czytelnia, Historia rajdów przygodowych, Rajdy przygodowe

Napierka idzie, jak mapy puszczają - ta stara prawda z rajdowych tras doskonale pasuje do nowego cyklu na napieraj.pl. Z pomocą przyjaciół portalu i kilku napieraczy, którzy rajdując zwiedzili niemal wszystkie kontynenty, zebraliśmy dla Was pokaźną kolekcję map.

Małe jest piękne… i szybsze. Recenzja książki „Waga startowa”

Magdalena Ostrowska-Dołęgowska

25 stycznia 2012

Czytelnia, Książki sportowe, Zdrowie i dieta, Zdrowie i dieta

Jedną z rzeczy, które kochamy w rajdach jest możliwość nieograniczonego jedzenia. To znaczy – ograniczonego tylko wielkością przepaku, pojemnością plecaka albo dostępnością, czy godzinami otwarcia przydrożnego sklepu, baru, pizzerii.

Bieganie metodą Danielsa – recenzja

Magdalena Ostrowska-Dołęgowska

5 listopada 2010

Czytelnia, Książki sportowe, Trening

Bieganie to prosta robota. Tylko szybko okazuje się, że ta robota taka prosta dopóki zwyczajnie sobie truchtamy, uprawiamy tzw. jogging (słowo wręcz obraźliwe w świecie biegaczy).

Urodzeni biegacze – recenzja

Krzysztof Dołęgowski

6 sierpnia 2010

Czytelnia, Książki sportowe

W USA ta pozycja stała się przebojem. Na amazon.com przez chyba rok zajmowała pierwsze miejsce wśród książek związanych ze sportem. Wyprzedzała wszelkie podręczniki dietetyczne, zwierzenia Tigera Woodsa i biografie piłkarzy.

Joe Friel „Triatlon. Biblia treningu” – recenzja

Damian Gruszecki

9 maja 2010

Czytelnia, Książki sportowe, Trening

Jeżeli jedna dyscyplina wymaga tak wielkiego zaangażowania to jak wiele musi wymagać triathlon czy - jak w naszym przypadku - jeszcze bardziej złożone adventure racing?

Kraul metodą Total Immersion – w poszukiwaniu słodkiego punktu. Recenzja

piotrek

27 stycznia 2007

Czytelnia, Książki sportowe, Trening

Parę miesięcy temu wpadłem na pomysł, aby podszlifować moja pływacką technikę, nad którą nie pracowałem od wczesnego liceum i wykupić lekcje pływania u trenera. Pływanie co prawda, rzadko pojawia się na rajdach w Polsce, ale jest świetnym treningiem ogólnorozwojowym, bardzo przydatnym zwłaszcza poza sezonem.

Przepak na zawodach – ukryta dyscyplina

Krzysztof Dołęgowski

5 stycznia 2007

Czytelnia, Rajdy przygodowe, Sprzęt, Sprzęt mniej typowy, Taktyka w biegu ultra, Trening

Przepak (ang. Transition Area). Sprzęt, jedzenie i picie zapakowane zwykle w skrzynie lub inne opakowania i przekazane organizatorom przed zawodami. Do przepaku zawodnicy mają dostęp w ustalonych miejscach na trasie rajdu, zwykle w miejscach gdzie zmienia się dyscyplinę ("podaj mi bluzę z przepaku"). Miejsce zmiany dyscypliny.

Wyścigi kurierów rowerowych Alley Cat. Kocie ścieżki w mieście

Krzysztof Dołęgowski

23 listopada 2006

Czytelnia, Inspirujące imprezy

Widziałeś kiedyś kota przechodzącego po pasach na zielonym świetle? A kuriera jadącego rowerem ściśle według przepisów?

Dwukrotny mistrz świata AR 2006 – Richard Ussher [Wywiad]

Gaweł Boguta

30 października 2006

Czytelnia, Historia rajdów przygodowych, Ludzie, Rajdy przygodowe, Zawodnicy rajdów przygodowych

Richard Ussher po zaledwie kilku sezonach w AR osiągnął najwyższy poziom w tym sporcie, zarówno z zespołem Seagate/Balance Vector, jak i w indywidualnych startach. Został mistrzem świata (AR World Championship 2005, 2006), wygrał Primal Quest 2004, serię Balance Bar 24 i Outdoor Quest 2003.