article placeholder

Napieracz w saunie czy małpa w kąpieli

Napieracz w saunie czy małpa w kąpieliOla ŁapińskaSauna jest jedną z form ciepłolecznictwa, ale kąpiel w gorącym powietrzu nie jest jedynym czynnikiem korzystnie wpływającym na organizm podczas tego zabiegu. I...
majonezyspia

Mit o zakwasach

Mit o zakwasachMyślę, że powrót z Bielika obolałych napieraczy, jest bardzo dobrym momentem na rozwianie i w tym gronie mitu o zakwasach. Któż z nas, na drugi dzień po rajdzie nie odczuwał bólu w mięśniach, jakże nieprzyjemne jest wtedy wstawanie z łóżka, chod...
SM_schedulespicture

Plan treningów Helen Jackson z Teamu Saab Salomon

/xoops/modules/wfsection/images/article/sleep_logo.gifPlan treningówHelen Jackson z zespołu Team Saab SalomonBardzo trudno jest zaproponować plan treningów przygotowujących do rajdów przygodowych, szczególnie w dzisiejszych czasach kiedy wszyscy zdają się pr...
article placeholder

Idąc w dobrym kierunku

/xoops/modules/wfsection/images/article/sleep_logo.gifIdąc w dobrym kierunkuSteve Birkinshaw – Zespół Saab Salomon/xoops/modules/wfsection/images/article/Nav-Saab_Salomon_in_action.jpegUmiejętność nawigac...
article placeholder

Czarna robota – bieganie

Czarna robota - bieganieAutor: Jim Davies – Team Saab Salomon/xoops/modules/wfsection/images/article/sleep_logo.gif/xoops/modules/wfsection/images/article/SM_JimDavies.jpegBardzo szeroki wybór rajdów przy...
article placeholder

Siła H2O

/xoops/modules/wfsection/images/article2/dehydration.jpg...Rowerowy kask wprost płonie na Twojej głowie, krople potu ciurkiem spływają po plecach bezskutecznie próbując wsiąknąć w mokrą od kilkudziesięciu minut koszulkę. Czujesz pulsowanie w skroniach, rozmywa...