• Wydarzenia
    • Biegi ultra
    • Rajdy przygodowe
    • Biegi górskie
    • Imprezy na orientację
    • Zapowiedzi imprez
    • Relacje z imprez
    • Archiwum imprez
  • Ludzie
    • Biegacze ultra
    • Zawodnicy rajdów przygodowych
  • Sprzęt
    • Buty terenowe
    • Plecaki do biegania
    • Ubrania do biegania
    • Akcesoria biegowe
      • Oświetlenie
      • Nawigacja
      • Zegarki sportowe
    • Aplikacje do biegania
    • Sprzęt mniej typowy
      • Bezpieczeństwo
    • Sprzęt rowerowy
  • Trening
    • Zdrowie i dieta
    • Bieganie CrossFit Endurance
  • Czytelnia
    • Historia rajdów przygodowych
    • Archiwum map AR
    • Książki sportowe
  • Trasy biegowe
  • Korona GP
  • O nas
  • SKLEP
  • FKT
Napieraj.pl logo
Zaloguj się
Zapomniałeś hasło?
Zapomniałeś hasło?
Szukaj
  • Wydarzenia
    Wyróżniony
    • Buff Dream Team w Polsce

      Oskar Berezowski
      29 września 2017
      Biegacze ultra, Wydarzenia
      8
    Aktualne
    • Salco Garmin Team. Nowa nadzieja

      Oskar Berezowski
      16 stycznia 2018
    • fot. Magdalena Bogdan

      Po co ultrasowi środa? Kup sobie kalendarz tylko z weekendami.

      Oskar Berezowski
      20 grudnia 2017
    • Policzyliśmy polskich ultrasów. Ponad 22 tysiące na zawodach!

      Oskar Berezowski
      14 grudnia 2017
      2
    • Biegi ultra
    • Rajdy przygodowe
    • Biegi górskie
    • Imprezy na orientację
    • Zapowiedzi imprez
    • Relacje z imprez
    • Archiwum imprez
  • Ludzie
    Wyróżniony
    • Rafał Bielawa - pół anioła, pół łobuza. Rozmowa z rekordzistą GSB

      Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
      23 października 2017
      Biegacze ultra, Ludzie
      3
    Aktualne
    • Andrzej Wereszczak

      To jest Sparta! Ultra rozmowa z Andrzejem Wereszczakiem

      Oskar Berezowski
      6 grudnia 2018
    • Rafał Bielawa, Szrenica

      Na trasie pełnej przygód. Główny Szlak Sudecki

      Rafał Bielawa
      7 listopada 2018
    • Paweł Pabian

      W 80 gór dookoła Polski. Paweł Pabian idzie po rekord!

      Oskar Berezowski
      27 sierpnia 2018
    • Biegacze ultra
    • Zawodnicy rajdów przygodowych
  • Sprzęt
    Wyróżniony
    • Ile naprawdę kosztują buty biegowe?

      Krzysztof Dołęgowski
      9 października 2017
      Buty terenowe, Sprzęt
      24
    Aktualne
    • W czym biegać zimą. Część 3. Buty

      Krzysztof Dołęgowski
      18 lutego 2019
    • W czym biegać zimą. Cz. 2

      Redakcja napieraj.pl
      13 lutego 2019
    • W czym biegać zimą. Cz. 1

      Redakcja napieraj.pl
      31 stycznia 2019
    • Buty terenowe
    • Plecaki do biegania
    • Ubrania do biegania
    • Akcesoria biegowe
      • Oświetlenie
      • Nawigacja
      • Zegarki sportowe
    • Aplikacje do biegania
    • Sprzęt mniej typowy
      • Bezpieczeństwo
    • Sprzęt rowerowy
  • Trening
    Wyróżniony
    • Crossfit Endurance: Poradnik galernika - jak zaliczyć Karen

      Oskar Berezowski
      5 kwietnia 2017
      Bieganie CrossFit Endurance, Trening
      4
    Aktualne
    • Trening siłowy biegacza ultra według Kamila Klicha

      Redakcja napieraj.pl
      4 grudnia 2018
    • Babia Góra. Krzysztof Dołęgowski

      Okiełznać Babią Górę

      Krzysztof Dołęgowski
      23 maja 2018
      1
    • Niech się zatrzęsie!

      Oskar Berezowski
      27 kwietnia 2018
    • Zdrowie i dieta
    • Bieganie CrossFit Endurance
  • Czytelnia
    Wyróżniony
    • Biegacz niezłomny [recenzja]

      Oskar Berezowski
      8 marca 2017
      Książki sportowe, Trening
    Aktualne
    • Zaczęło się od materaca. Historia sklepu napieraj.pl

      Krzysztof Dołęgowski
      11 października 2017
      4
    • „Biegiem przez świat” Becky Wade [recenzja]

      Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
      6 marca 2017
    • „Nie spiesz się. Do ultra potrzeba spokoju” [Felieton]

      Paweł Ignac
      24 stycznia 2017
      6
    • Historia rajdów przygodowych
    • Archiwum map AR
    • Książki sportowe
  • Trasy biegowe
    Losowy
    • Trasy biegowe: Radziechowy - Hala Radziechowska - Radziechowy

      Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
      14 maja 2017
      Biegi górskie, Trasy biegowe
    Aktualne
    • Trasy biegowe: Żabnica – Rysianka – Romanka – Słowianka – Żabnica

      Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
      13 grudnia 2017
    • Trasy biegowe: Rycerka Górna – Wielka Racza – Przegibek – Rycerka Górna

      Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
      12 grudnia 2017
      1
    • Trasy biegowe: Glinka – Krawców Wierch – Glinka

      Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
      15 września 2017
    • Trasy biegowe: Rajcza – Zapolanka – Hala Redykalna – Hala Boracza – Rajcza

      Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
      14 sierpnia 2017
    • Trasy rowerowe: Złatna – Rysianka – Zapolanka – Złatna

      Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
      14 lipca 2017
    • Trasy biegowe: Soblówka – Vychylovka – Podrycierowa – Soblówka

      Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
      14 lipca 2017
  • Korona GP
  • O nas
  • SKLEP
  • FKT
    Wyróżniony
    • Charlie Ramsay Round - wielka szkocka pętla

      Krzysztof Dołęgowski
      24 kwietnia 2017
      Biegi ultra, Fastest Known Time, Inspirujące imprezy, Wydarzenia
    Aktualne
    • Główny Szlak Beskidzki

      Główny Szlak Beskidzki. FKT

      Oskar Berezowski
      20 listopada 2018
    • Podwójna pętla życia. Nicky Spinks i rekord na 2 x Bob Graham Round

      Oskar Berezowski
      5 grudnia 2016
    • Korona Gór Polski na szybkości – grande finale już 13-16 października

      Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
      6 października 2016
      3
    • Karl Meltzer dla Napieraj.pl: „Włącz muzykę, nie usłyszysz strachu”

      Oskar Berezowski
      3 października 2016
    • Niebieskie Wyzwanie: 450 km w 150 godzin. Niebieski szlak na szybkości

      Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
      4 lipca 2016
    • Korona Gór Polski. Na Tarnicę w 52 minuty. Kolejna akcja 30 czerwca!

      Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
      28 czerwca 2016
Nowości
  • W czym biegać zimą. Część 3. Buty
  • W czym biegać zimą. Cz. 2
  • Zamieć 2019. Kilometry zagryzane śniegiem
  • W czym biegać zimą. Cz. 1

Otagowane bieganie zimą

Home
bieganie zimą

Zamieć 2019. Kilometry zagryzane śniegiem

Mateusz Hyski
31 stycznia 2019
Biegi ultra
Tego roczna Zamieć znów okazała się epicka. Śnieg, mróz dramatyczne historie na trasie. Zapraszamy do relacji Mateusza Hyskiego, który na Skrzyczne wdrapywał się wraz z Tomkiem Łąkiem. W 24 godziny nabiegali 94...

W czym biegać zimą. Cz. 1

Redakcja napieraj.pl
31 stycznia 2019
Akcesoria biegowe, Sprzęt, Ubrania do biegania
Jak ubrać się na zawody lub trening zimą? O odpowiedź na te pytania poprosiliśmy ekspertów ze sklepbiegacza.pl i sklepnapieraj.pl Zaczynamy od spraw podstawowych i grubych! Dowiedz się, jak wybrać kurtkę. skle...

Relacje z imprez

  • Łemkowyna Ultra Trail 2017 w liczbach [infografika]

    Oskar Berezowski
    20 października 2017
  • Moja Korona: 28 polskich szczytów w 110 godzin i 50 minut

    Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
    6 października 2017
  • Strach do kieszeni. 1000 km łukiem Karpat Wschodnich na rowerze

    Agnieszka Korpal
    11 września 2017
    1

Nowości w dziale sprzęt

  • W czym biegać zimą. Część 3. Buty

    Krzysztof Dołęgowski
    18 lutego 2019
    Buty na zimę to sprzęt który raczej nie przyda się ludziom biegającym 2 razy w tygodniu po parku czy w fitness klubie. Warto pamiętać, że zimowe warunki w Polsce są całkiem nieprzewidywalne i śnieg może pojawić się na kilka dni (np. Na Wielkanoc), a może leżeć przez trzy miesiące. Gdy planuje się wyjazdy zimą w góry nawet na kilka dni, warto wziąć pod uwagę wyposażenie się w specjalistyczne obuwie. Czemu? Bo biega się przyjemniej, bezpieczniej. Jest więcej radości w treningu, a mniej walki o przetrwanie.
  • W czym biegać zimą. Cz. 2

    Redakcja napieraj.pl
    13 lutego 2019
    Spodnie, czapki, chusty, rękawiczki - dziś podpowiadamy jak wybrać tę część garderoby i czym się kierować, żeby nie zmar...
  • W czym biegać zimą. Cz. 1

    Redakcja napieraj.pl
    31 stycznia 2019
    Jak ubrać się na zawody lub trening zimą? O odpowiedź na te pytania poprosiliśmy ekspertów ze sklepbiegacza.pl i sklepna...

Biegacze ultra

  • Andrzej Wereszczak

    To jest Sparta! Ultra rozmowa z Andrzejem Wereszczakiem

    Oskar Berezowski
    6 grudnia 2018
  • Rafał Bielawa, Szrenica

    Na trasie pełnej przygód. Główny Szlak Sudecki

    Rafał Bielawa
    7 listopada 2018
  • Paweł Pabian

    W 80 gór dookoła Polski. Paweł Pabian idzie po rekord!

    Oskar Berezowski
    27 sierpnia 2018
  • fot. Jacek Deneka

    Stelmach: Pieniądze leżą na ulicy, w górach jest miłość

    Oskar Berezowski
    31 lipca 2018
  • Jak Kamil Leśniak złamał strukturę czasu

    Kamil Leśniak
    15 czerwca 2018
    2

Biegowe inspiracje

  • Appalachian Trail – 126 dni górskiej wędrówki.

    Redakcja napieraj.pl
    8 stycznia 2018
  • Moja Korona: 28 polskich szczytów w 110 godzin i 50 minut

    Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
    6 października 2017
  • Marynarz z Kacwina – relacja z Legendy Janosika

    Kamil Weinberg
    14 września 2017
    5
  • Strach do kieszeni. 1000 km łukiem Karpat Wschodnich na rowerze

    Agnieszka Korpal
    11 września 2017
    1
  • 6 x Babia – po raz pierwszy w limicie. Relacja Krzyśka Dołęgowskiego

    Krzysztof Dołęgowski
    12 czerwca 2017
    15

15 lat napieraj.pl

Strona Napieraj.pl narodziła się 10 kwietnia 2002 roku i była pierwszym portalem poświęconym rajdom przygodowym, młodej wówczas i prężnie rozwijającej się dziedzinie sportu.

Tworzyli ją pasjonaci rajdów i sportu w ogóle. Powstawała „po godzinach”, przeżywała wielki rozkwit, gdy jego twórcy pisali prace magisterskie, a forum czytali niemal wszyscy z ówczesnego, kameralnego środowiska rajdowego w Polsce.

Co nowego?

  • W czym biegać zimą. Część 3. Buty

    Krzysztof Dołęgowski
    18 lutego 2019
  • W czym biegać zimą. Cz. 2

    Redakcja napieraj.pl
    13 lutego 2019
  • Zamieć 2019. Kilometry zagryzane śniegiem

    Mateusz Hyski
    31 stycznia 2019
  • W czym biegać zimą. Cz. 1

    Redakcja napieraj.pl
    31 stycznia 2019
  • Zamieć 2019

    Wiara w sukces silniejsza od nóg?

    Oskar Berezowski
    30 stycznia 2019

Kontakt

Masz do nas sprawę? Napisz na oskar@napieraj.pl

Szukaj