ZUK 2017: Krótka Historia Pewnej Konwersji [relacja]
Oto subiektywna relacja z Zimowego Ultramaratonu Karkonoskiego 2017, przeplatana opowieścią o doświadczeniach z nowymi biegowymi trzewikami. Opowiada Rafał Adametz z Navigatoria Racing Team.
Zimowy Ultramaraton Karkonoski – jak go ugryźć? Opowieści uczestników
Już 11 marca, o 7:30 z Polany Jakuszyckiej wystartują uczestnicy Zimowego Ultramaratonu Karkonoskiego. 350 osób wyruszy na 52-kilometrową trasę granią Karkonoszy. W weekend na Śnieżce ma być ok. -6 stopni i wiatr, ma też popadać śnieg. Zapytaliśmy tych, którzy startowali w minionych edycjach o to jak się przygotować sprzętowo, na co uważać, i jak taktycznie rozegrać bieg.
Bieg Granią Tatr – zapisy ruszają 14 lutego!
Długo wyczekiwana, trzecia edycja Biegu Granią Tatr odbędzie się 19 sierpnia. Trasa licząca 71 km i zbierająca ok. 5000 metrów w pionie znów poprowadzi uczestników szczytami Tatr Zachodnich. Zapisy ruszają w Walentynki!
Transgrancanaria 125 km – przewodnik po biegu trochę pięknym, trochę strasznym
Kup dobrą mapę, aviomarin, poszukaj noclegu w górach, weź krem z filtrem i... zmęcz porządnie mięśnie czworogłowe zanim pojedziesz na Gran Canarię ścigać się na 125-kilometrowej trasie. Podpowiadamy kiedy warto pojechać, co wziąć pod uwagę by zaliczyć dobry start i fajny wyjazd.
„Nie spiesz się. Do ultra potrzeba spokoju” [Felieton]
Kiedy nadchodzi czas na pierwszy ultramaraton? Dlaczego nie warto się spieszyć? Co ma wspólnego ambicja z głodem? Jak zrobić z ultra pełnowartościowy pokarm a nie byle jaki fast-food? O swoich refleksjach mówi Paweł Ignac.
Zimowy Ultramaraton Karkonoski – nie dla każdego. Start 11 marca
Trzystu pięćdziesięciu śmiałków (a może szczęśliwców?) stanie na starcie czwartej edycji Zimowego Ultramaratonu Karkonoskiego. Jak co roku można się spodziewać śniegu po kolana, gęstej mgły, mroźnego wiatru, choć marcowa aura zaskakiwała również wiosennym powiewem. Start 11 marca 2017. A my mamy dla Was garść informacji.
Ultra Śledź Puszczy Knyszyńskiej – 50 i 80 km na Podlasiu 25 lutego
Pod koniec lutego po raz drugi odbędzie się podlaski bieg ultra, w tym roku do dystansu 80 km dodano jeszcze jedną, 50-kilometrową trasę, dla "małych ultrasów", jak zapowiadają organizatorzy. Obie trasy poprowadzone zostały po szlakach Puszczy Knyszyńskiej, a termin sprawia, że zawody mają sporą szansę odbyć się w prawdziwie zimowej aurze.
Zimowy Janosik Bedzies kwicoł – 46 km (25-26 lutego)
"Co bedziemy wiela gadać… Pikna trasa, bardzo dużo łotwartych przestrzeni i sakremenckie widoki - od Tatrów aż po Beskidy!". Pod koniec lutego odbędzie się Ultra Janosik w zimowej aurze. Najdłuższa z tras będzie miała 46 km i ok. 1500 m pod górę i tyleż w dół. Start przy zamku w Niedzicy nad Jeziorem Czorsztyńskim.
Portugalia 2016: Mistrzostwa Świata w Trailu – największa stawka. Opowiada Kamil Leśniak
Mistrzostwa odbyły się pod koniec października. Wiele osób mówi, że Polacy wypadli słabo na tle innych nacji. O to można się spierać. Natomiast nie ma wątpliwości, że poziom na świecie nie przestaje rosnąć i pierwsza dziesiątka mężczyzn ucieka w zastraszającym tempie.
Piekło Czantorii – już 19 listopada biegowa masakra w Beskidach
Dystans 63 kilometrów w świecie ultra nie wydaje się być niczym szczególnie poważnym. Jeśli jednak dołoży się do tego ponad 5000 metrów przewyższenia, nieziemskie nachylenia (np. 36 procent na ostatnich 500 metrach do mety) i listopadową aurę - kolana zaczynają drżeć.