Slow Jogging kontra bieganie

Beata Brzezowska
Trening
2
Czasem żeby zacząć przyspieszyć trzeba na chwilę zwolnić. Slow Jogging to właśnie takie trochę zmniejszenie prędkości, ale wielu z nas będzie musiało w tym czasie podkręcić kadencję. To szansa na poprawę techni...