Trasy biegowe: Żabnica – Rysianka – Romanka – Słowianka – Żabnica
Romanka i Rysianka są wybitnymi szczytami, wznoszącymi się na ponad 1300 metrów n.p.m. i ok. 700 metrów nad leżące u ich podnóża wsie. Oddzielone są głęboko wciętą Przełęczą Pawlusia (1176 m n.p.m.). Dlatego też ta wycieczka usatysfakcjonuje pożeraczy przewyższeń (łącznie 944 metry pod górę).
