Wydarzenia
Biegi ultra
Rajdy przygodowe
Biegi górskie
Imprezy na orientację
Zapowiedzi imprez
Relacje z imprez
Archiwum imprez
Ludzie
Biegacze ultra
Zawodnicy rajdów przygodowych
Sprzęt
Buty terenowe
Plecaki do biegania
Ubrania do biegania
Akcesoria biegowe
Oświetlenie
Nawigacja
Zegarki sportowe
Aplikacje do biegania
Sprzęt mniej typowy
Bezpieczeństwo
Sprzęt rowerowy
Trening
Zdrowie i dieta
Bieganie CrossFit Endurance
Czytelnia
Historia rajdów przygodowych
Archiwum map AR
Książki sportowe
Trasy biegowe
Korona GP
O nas
SKLEP
FKT
Log In
Lost your password?
Lost your password?
Szukaj
Wydarzenia
Wyróżniony
Buff Dream Team w Polsce
Oskar Berezowski
29 września 2017
Biegacze ultra
,
Wydarzenia
8
Aktualne
19 lat Kieratu. Co tym razem?
Redakcja napieraj.pl
17 kwietnia 2023
Nie taki młody ten trail – spostrzeżenia na podstawie Zimowego Chudego Wawrzyńca
Krzysztof Dołęgowski
29 stycznia 2023
Pełna nieścisłości i dygresji relacja z GEZnO
Krzysztof Dołęgowski
8 grudnia 2021
Biegi ultra
Rajdy przygodowe
Biegi górskie
Imprezy na orientację
Zapowiedzi imprez
Relacje z imprez
Archiwum imprez
Ludzie
Wyróżniony
Rafał Bielawa - pół anioła, pół łobuza. Rozmowa z rekordzistą GSB
Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
23 października 2017
Biegacze ultra
,
Ludzie
4
Aktualne
Nie taki młody ten trail – spostrzeżenia na podstawie Zimowego Chudego Wawrzyńca
Krzysztof Dołęgowski
29 stycznia 2023
Kto pobiega w butach Kiliana?
Krzysztof Dołęgowski
15 stycznia 2023
Triathlon Radków – „Dzień Sądu”. Osądź się sam zanim staniesz do bardziej wymagających zawodów
Mateusz Hyski
20 października 2020
3
Biegacze ultra
Zawodnicy rajdów przygodowych
Sprzęt
Wyróżniony
Ile naprawdę kosztują buty biegowe?
Krzysztof Dołęgowski
9 października 2017
Buty terenowe
,
Sprzęt
26
Aktualne
Buty długodystansowe inov-8 roclite ultra G 320 – recenzja po 600 km w górach
Redakcja napieraj.pl
16 lipca 2023
Kto pobiega w butach Kiliana?
Krzysztof Dołęgowski
15 stycznia 2023
Test spodenek Ultimate Direction Hydro Short
Piotr Perkowski
12 kwietnia 2022
Buty terenowe
Plecaki do biegania
Ubrania do biegania
Akcesoria biegowe
Oświetlenie
Nawigacja
Zegarki sportowe
Aplikacje do biegania
Sprzęt mniej typowy
Bezpieczeństwo
Sprzęt rowerowy
Trening
Wyróżniony
Crossfit Endurance: Poradnik galernika - jak zaliczyć Karen
Oskar Berezowski
5 kwietnia 2017
Bieganie CrossFit Endurance
,
Trening
4
Aktualne
O tym jak możemy sobie pomóc w planowaniu tempa zawodów (Chudy Wawrzyniec jako przykład)
Redakcja napieraj.pl
9 sierpnia 2023
O tym jak nie umiemy trzymać tempa (na przykładzie 240 km Biegu 7 Szczytów)
Redakcja napieraj.pl
24 lipca 2023
Triathlon Radków – „Dzień Sądu”. Osądź się sam zanim staniesz do bardziej wymagających zawodów
Mateusz Hyski
20 października 2020
3
Zdrowie i dieta
Bieganie CrossFit Endurance
Czytelnia
Wyróżniony
Biegacz niezłomny [recenzja]
Oskar Berezowski
8 marca 2017
Książki sportowe
,
Trening
Aktualne
Zaczęło się od materaca. Historia sklepu napieraj.pl
Krzysztof Dołęgowski
11 października 2017
4
„Biegiem przez świat” Becky Wade [recenzja]
Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
6 marca 2017
„Nie spiesz się. Do ultra potrzeba spokoju” [Felieton]
Paweł Ignac
24 stycznia 2017
6
Historia rajdów przygodowych
Archiwum map AR
Książki sportowe
Trasy biegowe
Losowy
Trasy biegowe: Radziechowy - Hala Radziechowska - Radziechowy
Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
14 maja 2017
Biegi górskie
,
Trasy biegowe
Aktualne
Trasy biegowe: Żabnica – Rysianka – Romanka – Słowianka – Żabnica
Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
13 grudnia 2017
Trasy biegowe: Rycerka Górna – Wielka Racza – Przegibek – Rycerka Górna
Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
12 grudnia 2017
1
Trasy biegowe: Glinka – Krawców Wierch – Glinka
Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
15 września 2017
Trasy biegowe: Rajcza – Zapolanka – Hala Redykalna – Hala Boracza – Rajcza
Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
14 sierpnia 2017
Trasy rowerowe: Złatna – Rysianka – Zapolanka – Złatna
Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
14 lipca 2017
1
Trasy biegowe: Soblówka – Vychylovka – Podrycierowa – Soblówka
Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
14 lipca 2017
Korona GP
O nas
SKLEP
FKT
Wyróżniony
Charlie Ramsay Round - wielka szkocka pętla
Krzysztof Dołęgowski
24 kwietnia 2017
Biegi ultra
,
Fastest Known Time
,
Inspirujące imprezy
,
Wydarzenia
Aktualne
Główny Szlak Beskidzki. FKT
Oskar Berezowski
20 listopada 2018
Podwójna pętla życia. Nicky Spinks i rekord na 2 x Bob Graham Round
Oskar Berezowski
5 grudnia 2016
Korona Gór Polski na szybkości – grande finale już 13-16 października
Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
6 października 2016
3
Karl Meltzer dla Napieraj.pl: „Włącz muzykę, nie usłyszysz strachu”
Oskar Berezowski
3 października 2016
Niebieskie Wyzwanie: 450 km w 150 godzin. Niebieski szlak na szybkości
Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
4 lipca 2016
Korona Gór Polski. Na Tarnicę w 52 minuty. Kolejna akcja 30 czerwca!
Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
28 czerwca 2016
Nowości
O tym jak możemy sobie pomóc w planowaniu tempa zawodów (Chudy Wawrzyniec jako przykład)
O tym jak nie umiemy trzymać tempa (na przykładzie 240 km Biegu 7 Szczytów)
Buty długodystansowe inov-8 roclite ultra G 320 - recenzja po 600 km w górach
Dlaczego tak mało obcokrajowców biega u nas?
TRENING DO ULTRA
O tym jak możemy sobie pomóc w planowaniu tempa zawodów (Chudy Wawrzyniec jako przykład)
Redakcja napieraj.pl
9 sierpnia 2023
Aplikacje do biegania
,
Biegi ultra
,
Taktyka w biegu ultra
O tym jak nie umiemy trzymać tempa (na przykładzie 240 km Biegu 7 Szczytów)
Redakcja napieraj.pl
24 lipca 2023
Analizy
,
Biegi górskie
,
Biegi ultra
,
Imprezy
,
Taktyka w biegu ultra
Triathlon Radków – „Dzień Sądu”. Osądź się sam zanim staniesz do bardziej wymagających zawodów
Mateusz Hyski
20 października 2020
Biegacze ultra
,
Inspirujące imprezy
,
Relacje z imprez
,
Trening
3
Bieganie w czasach zarazy. Koronawirus wymusza ograniczenia
Oskar Berezowski
19 marca 2020
Trening
,
Zdrowie i dieta
Kaizen inaczej, czyli agregacja osiągnięć marginalnych
Oskar Berezowski
15 listopada 2019
Trening
3
TRENING DO RAJDÓW
O tym jak możemy sobie pomóc w planowaniu tempa zawodów (Chudy Wawrzyniec jako przykład)
Redakcja napieraj.pl
9 sierpnia 2023
O tym jak nie umiemy trzymać tempa (na przykładzie 240 km Biegu 7 Szczytów)
Redakcja napieraj.pl
24 lipca 2023
Triathlon Radków – „Dzień Sądu”. Osądź się sam zanim staniesz do bardziej wymagających zawodów
Mateusz Hyski
20 października 2020
3
Garmin podnosi się po ataku. Czy podniesiemy się i my?
Oskar Berezowski
29 lipca 2020
Bieganie w czasach zarazy. Koronawirus wymusza ograniczenia
Oskar Berezowski
19 marca 2020
Kaizen inaczej, czyli agregacja osiągnięć marginalnych
Oskar Berezowski
15 listopada 2019
3
Slow Jogging kontra bieganie
Beata Brzezowska
14 listopada 2019
2
Rower najlepszym przyjacielem biegacza ultra?
Oskar Berezowski
4 października 2019
2
Michael Wardian radzi jak przygotować się do Łemkowyny
Oskar Berezowski
28 maja 2019
Trening siłowy biegacza ultra według Kamila Klicha
Redakcja napieraj.pl
4 grudnia 2018
1
Okiełznać Babią Górę
Krzysztof Dołęgowski
23 maja 2018
1
Niech się zatrzęsie!
Oskar Berezowski
27 kwietnia 2018
