Patrycja Bereznowska obecny sezon zaczęła ostro. Zaledwie parę dni temu ustanowiła nowy rekord świata (256,245 km) w biegu 24-godzinnym podczas MP w Łodzi, gdzie zwyciężyła. Wicemistrzyni Europy z 2016 roku, rekordzistka w biegu na 100 km zgodziła się wypełnić nasz przedsezonowy kwestionariusz.

Kwestionariusz napieraj.pl
Przedsezonowe trzy po trzy

Trzy najważniejsze zmiany w treningach podczas przygotowań do tego sezonu?
Nacisk na dietę, więcej siły dynamicznej i sprawności ogólnej.

Gdzie trenowałaś najczęściej? 3 lokalizacje.
Las blisko domu, nowa ścieżka rowerowa czyli kilometrowy asfalt ledwie kilometr od domu i górki w Wesołej, Falenica.

Z czego jesteś zadowolona, w 3 zdaniach:
Nowej wagi, większej siły i braku kontuzji.

Trzy najważniejsze starty w tym sezonie:
MP 24 h Łódź, MŚ 24 h Belfast Irlandia, Spartathlon Grecja.

Trzy ulubione biegi:
Ultramaraton Podkarpacki, Ultraśledź, Wieliszew Ultramaraton Powstania Warszawskiego. Trzy to zbyt mało… Rykowisko i Maraton Wigry!

Trzy ulubione ćwiczenia:
Wypady
Pompki
Żabki

Ulubione buty biegowe. Trzy powody.
Hoka One Clinton 1 – super amortyzacja, brak pęcherzy i moim zdaniem są bardzo uniwersalne.

Trzy ulubione potrawy przed startem:
Kaszka manna, banan, masło orzechowe.

Trzy osoby, firmy, które wspierają Cię najmocniej:
Elżbieta Rogóż czyli Prorunning Promotion, Attiq i Brubeck.

O Autorze

Oskar Berezowski

Jestem autorem tysięcy artykułów w czołowych polskich dziennikach, tygodnikach, miesięcznikach i serwisach online. Pracowałem m.in. dla gazety “Polska The Times” i “Dziennika Polska Europa Świat”. Dzięki nim mogłem relacjonować lekkoatletykę podczas igrzysk olimpijskich w Pekinie, spotykać się z zawodnikami i trenerami podczas mityngów w Polsce i za granicą oraz analizować zmagania podczas lekkoatletycznych mistrzostw świata. Sporo nauczyłem się także pracując w miesięczniku „Bieganie”. Współpracowałem i współpracuję z www.magazynbieganie.pl, „Esquire„, Gazeta Wyborcza, gazeta.pl, Forum Trenera.

Podobne Posty

Zostaw odpowiedź

Twój e-mail nie zostanie opublikowany