Jeśli chcecie widzieć co napędza nogi faceta, który w zeszłym roku razem z Piotrem Hercogiem wygrał Rzeźnika, to żwawo zabierajcie się do lektury kwestionariusza wypełnionego przez Miłosza Szcześniewskiego. Pesto z jarmużu i ćwiczenia z dzieckiem na plecach to nie jedyne sekrety jednego z najszybszych polskich ultrasów.

Kwestionariusz napieraj.pl
Przedsezonowe trzy po trzy

Trzy najważniejsze zmiany w treningach podczas przygotowań do tego sezonu:
1. Więcej przewyższeń
2. Wolniejsze tempo
3. Więcej ćwiczeń ogólnorozwojowych

Gdzie trenowałeś najczęściej? 3 lokalizacje:
1. Tereny crossowe niedaleko Leszna
2. Okoliczne lasy
3. Karkonosze

Z czego jesteś zadowolony, w 3 zdaniach:
1. Ze wsparcia i wyrozumiałości żony
2. Z braku kontuzji
3. Z poznawania pozytywnych osób

Trzy najważniejsze starty w tym sezonie:
1. 2x Śnieżka
2. Bieg Granią Tatr
3. DFBG – Super Trail

Trzy ulubione biegi:
1. DFBG
2. Zimowy Ultramaraton Karkonowski
3. Ultramaraton Bieszczadzki

Trzy ulubione ćwiczenia:
1. Trekking z synkiem w nosidle na plecach
2. Relaksacyjne podczas kąpieli solankowych
3. Oddychanie pełną piersią na szczycie góry

Ulubione buty biegowe. Trzy powody:
Są 2 takie modele, które na równi cenię w zależności od warunków:
1. Salomon S-Lab Wings:
– stabilizacja
– ochrona stopy
– przyczepność
2. Hoka One One Speedgoat:
– wygoda
– amortyzacja
– lekkość

Trzy ulubione potrawy przed startem:
1. Pesto jarmużowe
2. Batony jaglane
3. Naleśniki z kremem daktylowym

Trzy osoby, firmy, które wspierają cię najmocniej:
1. Moja Żona
2. Salco Garmin Team
3. KONSTRUKTOR Artur Olichwer

O Autorze

Oskar Berezowski

Jestem autorem tysięcy artykułów w czołowych polskich dziennikach, tygodnikach, miesięcznikach i serwisach online. Pracowałem m.in. dla gazety “Polska The Times” i “Dziennika Polska Europa Świat”. Dzięki nim mogłem relacjonować lekkoatletykę podczas igrzysk olimpijskich w Pekinie, spotykać się z zawodnikami i trenerami podczas mityngów w Polsce i za granicą oraz analizować zmagania podczas lekkoatletycznych mistrzostw świata. Sporo nauczyłem się także pracując w miesięczniku „Bieganie”. Współpracowałem i współpracuję z www.magazynbieganie.pl, „Esquire„, Gazeta Wyborcza, gazeta.pl, Forum Trenera.

Podobne Posty

Zostaw odpowiedź

Twój e-mail nie zostanie opublikowany