11800595_960195204002956_692161493491384319_n

Kamil Leśniak przed UTMB 2015: Skupić się na starcie

W 2014 r. za cel postawiłem sobie start w Ultra Trail du Mont Blanc, było to równoznaczne z najważniejszym startem w sezonie. Od momentu zakwalifikowania się na te zawody, wszystkie moje myśli skierowane były tylko i wyłącznie na ścieżki wokół Mont Blanc. Każdego wieczoru zasypiałem z obrazem jak przecinam linię mety w Chamonix. Każdego dnia wstawałem z myślą o odliczaniu sekund do startu. I także w ciągu każdego dnia było kilka momentów, gdzie analizowałem ten jeden 168-kilometrowy bieg.
taktyka-ultra07

Taktyka w czasie biegów ultra

Zachowanie uczestników Harpagana, Kieratu czy innych setek jest dla mnie niesamowite. Większość zaczyna biegiem mimo że doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że nie jest w stanie utrzymać wysokiego tempa przez kilkanaście godzin. Rozumiem że robią tak debiutanc...
article placeholder

Trening do Marathon des Sables

Trening do Marathon des Sables 2011Przygotowanie treningu na Marathon des Sables to zabawa w Kolumba. Bo nikt nie napisał podręcznika treningu do pieszych wyścigów etapowych. Trzeba czerpać trochę z wiedzy mara...