image031

Kierat 2017 – relacja Krzyśka Lisaka ze szczytu podium

"Przy wejściu na żółty szlak przyszła do mnie łasica (albo kuna, nie potrafię rozpoznać), stanęła metr ode mnie i zaświeciła oczami, patrząc wprost w światło czołówki. Poszła dopiero po chwili, jak jej powiedziałem: Uciekaj!". Nocne przedzieranie przez chaszcze, tradycyjnie mokre trawy, ulewa, "czesanie" jarów i inne przyjemności.
18160034_1536382899728071_931697260_o

Wielka Prehyba Kamila Leśniaka

Co jadł, jakiego sprzętu używał, ile piwa wypił przed biegiem – to zawsze ciekawi nas patrząc na zwyciężcę biegu. Sekrety swojego sukcesu w Wielkiej Prehybie zdradza Kamil Leśniak. Tym razem nie będzie o klopsach, ale będzie bezcenny portret czołówki polskiego...
ZUK ogolne Dymus

Zimowy Ultramaraton Karkonoski – jak go ugryźć? Opowieści uczestników

Już 11 marca, o 7:30 z Polany Jakuszyckiej wystartują uczestnicy Zimowego Ultramaratonu Karkonoskiego. 350 osób wyruszy na 52-kilometrową trasę granią Karkonoszy. W weekend na Śnieżce ma być ok. -6 stopni i wiatr, ma też popadać śnieg. Zapytaliśmy tych, którzy startowali w minionych edycjach o to jak się przygotować sprzętowo, na co uważać, i jak taktycznie rozegrać bieg.